Ydeevnepakke: Kreatin + BCAA + Arginin

Kreatin er i dag et af de mest populære kosttilskud blandt atleter verden over. Creatine Monohydrate fra Star Nutrition er et helt rent kreatinmonohydrat, der kun indeholder mikroniseret kreatin.

• Til kvalitativ øgning af muskler.
• Forbedrer din udholdenhed og styrke.
• 100 % mikroniseret kreatin
• Vegan
• Kan anvendes året rundt

Dokumenteret effekt på din styrketræning og præstation 💪

Siden introduktionen på markedet har kreatin etableret sig som en favorit blandt utallige brugere verden over. Kreatin er i dag et af verdens mest undersøgte kosttilskud og videnskaben har et meget detaljeret og godt billede af, hvordan dette stof virker.

Kreatin har vist sig at øge den fysiske ydeevne under gentagne kraftanstrengelser såsom styrketræning. Denne effekt opnås ved et dagligt indtag på 3 gram kreatin, som du nemt kan nå med Creatine Monohydrate fra Star Nutrition.

Hvordan virker kreatin?

Kreatin består af tre aminosyrer og er en fosfatdonor. Når celler omdanner energi, bruges ATP, som er kroppens primære energikilde. Når ATP bruges til at levere energi, nedbrydes det først til ADP og derefter AMP. Disse er det samme molekyle som ATP, men de mangler henholdsvis et og to fosfatmolekyler.

For at de kan give energi tilbage, skal de genoplades og til dette har kroppen brug for kreatin. Kreatin kan donere fosfat til ADP og AMP, så disse bliver til ATP igen. ATP omsættes i høj grad ved fysisk aktivitet.

Brug kreatin hver dag for at opnå den bedste effekt

Kreatin er et kosttilskud, der bør bruges dagligt for at få et maksimalt udbytte heraf. Du kan vælge mellem kun at tage 5 g (to teskefulde) dagligt eller at keratin-loade. Når du loader med keratin, tager du i alt 20 g kreatin dagligt i 5 dage og reducerer derefter til 5 g dagligt. Hvis du loader, bør du fordele indtaget hen over dagen.

Kreatin smager ikke af noget og kan med fordel blandes med andre kosttilskud

Kreatin er næsten fri for smag og kan blandes med stort set alt, såsom din PWO, proteinshake efter træning eller bare med almindeligt vand. Creatine Monohydrate fra Star Nutrition er en mikroniseret kreatin af høj kvalitet, der er fuldstændig fri for andre ingredienser og tilsætningsstoffer.

Med Star Nutritions Kreatin Monohydrate får du et rent og billigt kreatintilskud af højeste kvalitet.

Star Nutrition Creatine Monohydrate kan med fordel kombineres med andre produkter fra vores sortiment.​ Supreme Mass og kreatin udgør for eksempel en udmærket kombination.

Indtag den daglige kreatin dosis på cirka samme tidspunkt hver dag. Drik mindst 2 liter vand hver dag under kreatin perioden. Dette er et kosttilskud og kan ikke erstatte en sund og varieret kost. Kreatin er primært beregnet for sportsudøvere til brug ved kortvarige dynamiske discipliner. Den daglige dosis bør ikke overskrides.

BCAA Hardcore fra Chained Nutrition indeholder forgrenede aminosyrer i fri form + ekstra tilsat L-Glutamin! Vigtige komponenter til muskelopbygning og til vævsreparation!

• 4.900 mg BCAA
• 1.300 mg L-Glutamin
• Stimulerer muskelvækst
• Forhindrer muskelnedbrydning
• Fås i flere velsmagende og friske smagsvarianter.

BCAA står for Branched-chain amino acids og er det internationale paraply navn for de tre forgrenede aminosyrer L-leucin, L-valin og L-isoleucin. Dette BCAA produkt fra Chained Nutrition kommer i stærkt koncentreret pulverform og er helt fri fra både sukker og kulhydrater.

Råvarerne er af den højest tilgængelige kvalitet og aminosyrerne i den såkaldte fri form, som giver en forbedret optagelse og en forstærket effekt! Udover BCAA indeholder dette produkt også den essentielle aminosyre L-Glutamin, også i fri form! Alt det protein, du spiser, fordøjes og nedbrydes til enkelte aminosyrer, før de stilles til rådighed til musklerne, -i BCAA Hardcore er aminosyrerne allerede separeret og er således i en fri form.

Det gør at de findes tilgængelig for musklerne næsten umiddelbart efter indtagelse. Det hurtige muskulære optaget gør, at proteinsyntese stimuleres hurtigere end ved en tilsvarende mængde af aminosyrer fra intakt protein + frigivelse af væksthormon stiger!

Forgrenede aminosyrer også har en stimulerende virkning, både psykisk og fysisk, da de efter indtagelse midlertidigt sænker koncentrationen af den sedative aminosyre L-tryptophan i kroppen. Dette gør BCAA hardcore til en fremragende "light variant" af PWO, som er helt fri for kreatin og koffein.

Ca. en tredjedel af indholdet af BCAA Hardcore er L-Glutamin, en essentiel aminosyre som omsættes mest og hurtigste af alle forekommende aminosyrer i kroppen. Den bruges blandt andet til vævsreparation og muskelopbygning! Hvis tilgangen af L-Glutamin falder bliver proteinsyntesen dårligere!

BCAA Hardcore kan kombineres med stort set alle andre kosttilskud, såsom kreatin, protein, gainer og pwo. For bedste effekt, skal aminosyrer i fri form tages på en tom mave. Med tom mave betyder det at du ikke har spist nogle flydende fødevarer inden for 2-3 timer eller fast føde inden for 3-4 timer.

Arginin Hardcore fra Chained Nutritio er en præstation forstærker, der hurtigt øger niveauet af nitrogenoxid i blodet! Producerer et kraftig pump og vaskularitet! 

Arginin er en primær ingrediens i en velkomponeret PWO. Med Arginine Hardcore får du rent arginin, hvilket giver dig større mulighed for at styre doseringen, og du får også en mere avanceret form af arginin end den, der normalt bruges, nemlig L-argininetylester. Kommer i kapsel-form.

• Med L-argininetylester
• 4.250 mg arginin
• Let at dosere
• Brug før træning 
• Maksimal pump

Dekonstrueret PWO
En gennemtænkt PWO indeholder flere forskellige vigtige ingredienser, som er kombineret, så det kun kræver, at du tilsætter vand, drikker og derefter træner. Ulempen er, at du er låst til den mængde, der findes af de enkelte ingredienser i produktet. Nogle gange er det mere værdifuldt at bruge de enkelte ingredienser separat.

Arginin, en nøgleingrediens
Arginin udgør en af de vigtigste komponenter i en PWO. Hvis du ønsker at bruge rent arginin, anbefales Arginine Hardcore fra Chained Nutrition. Dette produkt indeholder den avancerede form L-Argininetylester i kapsler med præcise doseringer.

Brug når som helst
En stor fordel med L-argininetylester er, at det kan bruges når som helst, også sent på aftenen. Dette produkt indeholder ikke koffein, som kan forstyrre søvnen, så det er frit frem at bruge, selvom du træner tæt på sengetid.

Tag 1 – 5 kapsler
Doseringen er 1 – 5 kapsler. Dette giver dig stor fleksibilitet til at finde den rette dosering for netop dig. Dette produkt kan også kombineres med mange andre produkter fra Chained Nutrition, hvilket giver dig mulighed for at skræddersy din egen pakke med kosttilskud.