L-glutamin

Hvad er l-glutamin?

L-glutamin er en ikke-essentiel aminosyre, og det er en misforståelse, at det ikke skulle være en specielt vigtig aminosyre, for det er den netop. Kroppen danner selv glutamin, men det kan være anvendeligt at tilføre den til kroppen, når man træner.

Glutamin gør dig ikke stærkere eller giver dig større muskler, men dens funktion er at tilføre aminosyrer til din krop, som den har behov for for at optimere og arbejde optimalt. Glutamin omsættes hurtigt, og når kroppen belastes hårdt, så er det, at essensen af glutamin træder ind og hjælper dig.

Hvilken effekt har l-glutamin?

L glutamin har den effekt, at det hjælper dig, når kroppen udsættes for store belastninger, eller du f.eks. er syg. For dig der træner er det derfor essentielt at indtage, og det vil hjælpe din krop til at føle sig mindre belastet, og du kan jo ikke undgå at udsætte din krop for en eller anden belastning, når du træner.

Med glutamin kan du være sikker på at give din krop, hvad den har brug for, så den vil lide mindre last og få bedre betingelser for at være velfungerende.

Hvornår kan det være godt at tage l-glutamin?

Glutamin er rigtig godt at indtage både før og efter træning. Når du indtager det før sikrer du, at kroppen kan klare den belastning, du vil udsætte den for, og når du indtager det efter, sikrer du, at væv og immunforsvar ikke nedbrydes, og det er jo særligt vigtigt.

Hos bodystore.dk tilbyder vi glutamin i både pulver og tabletter, og du kan derfor vælge at købe og indføre lige den type, du ønsker. Med dette produkt kan du sikre, at du altid har ved hånden, hvad du har brug for.