A-vitamin
A-vitamin er et fedtopløseligt vitamin, der er nødvendigt for flere vigtige funktioner i kroppen. Det findes i to former: retinol (som findes i animalske produkter) og be...
A-vitamin er et fedtopløseligt vitamin, der er nødvendigt for flere vigtige funktioner i kroppen. Det findes i to former: retinol (som findes i animalske produkter) og betakaroten (som findes i frugter og grøntsager).
Læs mereA-vitamin kombineret med en aktiv livsstil
Leder du efter en måde at optimere din træning og generelle sundhed på? A-vitamin som kosttilskud kan være nøglen til at tage din aktive livsstil til næste niveau!
A-vitamin bidrager til immunsystemets normale funktion, hvilket er særligt vigtigt, når du træner intensivt, og din krop udsættes for mere belastning. Vitamin A bidrager også til normal jernmetabolisme, hvilket er vigtigt for at sikre, at kroppen kan producere tilstrækkeligt med røde blodlegemer. Dette vitamin er også kendt for at bidrage til normalt syn - perfekt til dig, der ønsker at holde øjnene skarpe og reaktionsevnen på toppen under træning og konkurrencer.
Men fordelene stopper ikke der. Vitamin A spiller en central rolle i at opretholde normal hud. Aktiv træning kan belaste huden gennem sved og eksponering for forskellige miljøer. Vitamin A er også vigtigt for at opretholde normale slimhinder. Det er slimhinderne, der beskytter kroppens indre overflader. For personer med en aktiv livsstil, der ofte udsættes for forskellige miljøer og potentielle patogener, er det derfor vigtigt at have modstandsdygtige slimhinder.
Kilder til A-vitamin
Du kan få A-vitamin fra både animalske og plantebaserede kilder. Animalske kilder inkluderer lever, fiskeolie, æg og mejeriprodukter. Plantebaserede kilder er fødevarer rige på betakaroten som gulerødder, søde kartofler, spinat og grønkål.
Hvor meget A-vitamin har man brug for?
Det anbefalede daglige indtag af A-vitamin varierer afhængigt af alder, køn og aktivitetsniveau. For voksne ligger det generelt mellem 700 og 900 µg om dagen. Hvis du er meget aktiv eller træner intensivt, kan dit behov være lidt højere. Det er dog vigtigt ikke at overdosere, da for meget A-vitamin kan være skadeligt.
A-vitamin er en vigtig del af en afbalanceret kost for alle, der træner og lever en aktiv livsstil. Det understøtter immunforsvaret, synet, jernmetabolismen og hudens sundhed, hvilket gør det til en værdifuld næringsstof for at opretholde optimal sundhed og præstation.
Vi bruger cookies
Health and Sports Nutrition Group bruger cookies og lignende teknologier på vores hjemmeside. Nogle cookies er nødvendige for hjemmesidens funktionalitet, mens andre er valgfrie og bruges til blandt andet at forbedre oplevelsen og analysere trafikken på hjemmesiden. Du kan til enhver tid kontrollere, hvilke cookies der placeres i din browser og ændre dine cookieindstillinger.
Læs mere om, hvordan vi bruger cookies i vores Cookiepolitik, Cookieliste og vores behandling af personoplysninger i Privatlivspolitikken.
Indstillinger for dit privatliv
Når du besøger vores website, kan vi gemme eller hente information på din webbrowser. Det sker normalt i form af cookies. Informationen kan være om dig, dine præferencer eller din enhed. Vi anvender den blandt andet for, at hjemmesiden skal kunne fungere, sådan som du forventer det. Informationen identificerer dig normalt ikke direkte, men den kan være med til at give dig en mere personlig weboplevelse. Eftersom vi respekterer din ret til privatliv, kan du vælge ikke at tillade visse typer af cookies. Klik på de forskellige typer for at læse mere og ændre vores standardindstillinger. Hvis du blokerer visse typer af cookies, kan det påvirke din oplevelse af hjemmesiden og de tjenester, vi kan tilbyde. Cookiepolitik Privatlivspolitik
Cookiepolitik
Hvad er cookies?
På Bodystores hjemmeside anvendes der cookies og andre teknologier. Cookies er små tekstfiler, som gemmes på den besøgendes computer, og som kan bruges til at følge med i, hvad den besøgende foretager sig på websitet.
Der findes to hovedtyper af cookies: 1) En tidsbegrænset cookie, som bliver liggende på den besøgendes computer i et bestemt tidsrum 2) En sessionscookie, som lagres midlertidigt i computerens hukommelse i den tid, man som besøgende er inde på hjemmesiden.
Hvordan bruger vi cookies?
Bodystore anvender cookies til at give den besøgende en bedre oplevelse af hjemmesiden, bl.a. ved at tilpasse den efter de besøgendes ønsker, valg og interesser. De hjælper dig også med at holde styr på, hvilke varer du har lagt i din indkøbskurv, og med at gennemføre dit køb. Desuden sikrer de, at besøgende forbliver logget ind på hjemmesiden, så de slipper for at skulle logge ind på hver en ny side, de besøger. Endvidere hjælper cookies med at tilpasse vores tjenester, så du kun modtager den markedsføring, som er relevant for dig, samt med at fuldføre vores forpligtelser ved køb.
Permanente cookies bruges blandt andet til at lagre dine eventuelle personlige indstillinger hos Bodystore, så du for eksempel slipper for at træffe visse valg, hver gang du besøger hjemmesiden. De bruges også til at tilpasse og gøre informationen om markedsføring så relevant som muligt for dig. Sessionscookies anvendes blandt andet til at kunne registrere statistik over trafikken på hjemmesiden.
Privatlivspolitik
Information om Bodystores behandling af persondata
HSNG værner om dit privatliv. Det indebærer eksempelvis, at vi er åbne omkring, hvordan vi behandler dine persondata, at vi ikke videresælger dine persondata til andre virksomheder, og at vi følger den gældende databeskyttelsesforordning. I denne privatlivspolitik beskriver vi, hvordan vi behandler dine persondata, hvilke rettigheder du har som forbruger, og hvad du skal gøre, hvis du har spørgsmål m.m.
Health and Sports Nutrition Group HSNG AB (virksomhedsnummer 556564-4258) (”HSNG/vi”) er dataansvarlige for behandlingen af dine persondata, som beskrevet i denne privatlivspolitik. Vi har også udpeget en databeskyttelsesrepræsentant, som overvåger, at HSNG efterlever reglerne for databeskyttelse. Hvis du har spørgsmål om vores anvendelse af dine persondata, kan du kontakte os eller vores databeskyttelsesrepræsentant på dpo@gymgrossisten.com.
Hvilke persondata anvender vi?
Vi behandler mange forskellige former for persondata. Det kan være oplysninger, som du selv videregiver til os. Andre oplysninger frembringes af os, og visse oplysninger indhenter vi fra andre kilder. Hvilke oplysninger vi behøver, beror bl.a. på, hvilken relation du har til os, om du er kunde eller besøger vores hjemmeside. Visse persondata er obligatoriske, eksempelvis for at vi kan indgå eller fuldføre vores aftaler med dig som kunde. Uden den form for oplysninger kan vi eksempelvis ikke indgå købsaftaler eller levere et produkt til dig.