Iron Gym Adjustable Hand Grip er en fjederbelastet håndtræner, der træner musklerne i hænderne og underarmene. Dette gør man ved at prøve at presse og lukke håndtagene gentagne gange.
Som resten af kroppens muskler skal gribemusklerne trænes regelmæssigt. Ellers risikerer grebet at blive endnu et svagt led i træningen. Føler du måske, at din ryg kan klare et par chins eller jordløft mere, men at grebet svigter? Så er Iron Gym Hand Grip et perfekt produkt for dig. Ud over styrketræning er der høje krav til en veludviklet gribestyrke i flere andre sportsgrene — for eksempel kampsport, klatring, golf og tennis. For atleter i disse sportsgrene kan en regelmæssig Iron Gym Hand Grip-træning være yderst gavnlig.
Håndtagene på Iron Gym Adjustable Hand Grip er designet til at passe til alle håndstørrelser og er udstyret med en gummibelægning for maksimal komfort. Da modstanden kan justeres trinløst (10-40 kg) ved at bevæge fjederen, passer Iron Gym Adjustable Hand Grip til alle uanset træningsbaggrund og erfaring.