Star Nutritions før og efter træningspakke er en meget prisværdig basispakke for drenge og piger som træner hårdt.
Før og efter træningen
Star Nutritions før og efter træningspakke er en meget prisværdig basispakke til drenge og piger som træner hårdt. Pakken indeholder tre kvalitetsprodukter med veldokumenteret nyttige effekter for alle idrætsudøvere; proteinpulver til opbygningen, gainer til restitutionen og kreatin til den øgede præstation.
Star Nutrition's Whey-80® er et komplet proteintilskud af højeste kvalitet og vores mest populære proteinpulver. Består af 100% ultrafiltreret og instantiseret valleprotein koncentrat. Whey-80® bidrager til at øge muskelopbygningen og fremmer restitutionen.
Klik her for at købe Whey-80 1 kg >>
Hård træning, uanset sportsgren, kræver et bevidst og højt næringsindtag. Hvis det ernæringsmæssige indtag er for lavt, begynder kroppen at nedbryde muskelmasse i stedet for at opbygge. Proteinindtaget er derfor særlig vigtigt at holde højt, hvis man har en aktiv livsstil, fordi protein er sammensat af aminosyrer, der er ansvarlige for den vigtige opgave at opbygge muskler og styrke restitutionen. For at forhindre muskelnedbrydning bør der indtages tilstrækkeligt med højkvalitets protein. Protein findes fx i animalske fødevarer, soja og proteinpulver. Kylling, kød og æg er eksempler på almindelige kilder til protein.
Det kan til tider virke relativt vanskeligt at indtage alle de forskellige proteinholdige fødevarer, der er nødvendige for at modvirke muskelnedbrydning og se tydelige resultater.
Det er netop her, at Whey-80® kommer til sin ret: Det tilbyder dig en nem måde at tilføre den rigtige mængde af protein til din daglige kost!
En servering Whey-80 ® giver omkring 25 g. protein og forberedes på ingen tid. Desuden er smagsvarianter og variationer endeløse - protein drinks, smoothies, til morgenmad, som grød, til bagning osv. Kun fantasien sætter grænser!
De vigtigste tidspunkter at tilføre protein er når aminosyreniveauerne i kroppen er lave; om morgenen, efter træning og ved mellemmåltider. Om morgenen og efter træning, viser forskning, at valleprotein er overlegen i forhold til andre proteinkilder til at stoppe sultmekanismer og muskelnedbrydning.
Star Nutrition Whey-80® er et hurtigt virkende proteinkosttilskud af den bedste kvalitet. Med hjælp fra de nyeste produktionsteknologier, har vi udviklet et rent, ubeskadiget protein med høj biologisk værdi, rig på muskelopbyggende aminosyrer.
Noter at Whey-80, 4 kg. pose er generisk - Du ser smagen på posens bagside!
Kreatin er i dag et af de mest populære kosttilskud blandt atleter verden over. Creatine Monohydrate fra Star Nutrition er et helt rent kreatinmonohydrat, der kun indeholder mikroniseret kreatin.
Siden introduktionen på markedet har kreatin etableret sig som en favorit blandt utallige brugere verden over. Kreatin er i dag et af verdens mest undersøgte kosttilskud og videnskaben har et meget detaljeret og godt billede af, hvordan dette stof virker.
Kreatin har vist sig at øge den fysiske ydeevne under gentagne kraftanstrengelser såsom styrketræning. Denne effekt opnås ved et dagligt indtag på 3 gram kreatin, som du nemt kan nå med Creatine Monohydrate fra Star Nutrition.
Kreatin består af tre aminosyrer og er en fosfatdonor. Når celler omdanner energi, bruges ATP, som er kroppens primære energikilde. Når ATP bruges til at levere energi, nedbrydes det først til ADP og derefter AMP. Disse er det samme molekyle som ATP, men de mangler henholdsvis et og to fosfatmolekyler.
For at de kan give energi tilbage, skal de genoplades og til dette har kroppen brug for kreatin. Kreatin kan donere fosfat til ADP og AMP, så disse bliver til ATP igen. ATP omsættes i høj grad ved fysisk aktivitet.
Kreatin er et kosttilskud, der bør bruges dagligt for at få et maksimalt udbytte heraf. Du kan vælge mellem kun at tage 5 g (to teskefulde) dagligt eller at keratin-loade. Når du loader med keratin, tager du i alt 20 g kreatin dagligt i 5 dage og reducerer derefter til 5 g dagligt. Hvis du loader, bør du fordele indtaget hen over dagen.
Kreatin er næsten fri for smag og kan blandes med stort set alt, såsom din PWO, proteinshake efter træning eller bare med almindeligt vand. Creatine Monohydrate fra Star Nutrition er en mikroniseret kreatin af høj kvalitet, der er fuldstændig fri for andre ingredienser og tilsætningsstoffer.
Med Star Nutritions Kreatin Monohydrate får du et rent og billigt kreatintilskud af højeste kvalitet.
Star Nutrition Creatine Monohydrate kan med fordel kombineres med andre produkter fra vores sortiment. Supreme Mass og kreatin udgør for eksempel en udmærket kombination.
Næringsindhold per 100g |
Banana |
Blueberry Cheesecake |
Caramel Latte |
Chocolate |
Energi (Kcal) |
1653 kJ / 395 kcal |
1658 kJ/396 kcal |
1651 kJ/395 kcal |
1586 kJ/379 kcal |
Fedt |
8.3 g |
8.0 g |
8.0 g |
6 g |
heraf mættede fedtsyrer |
6.1 g |
6.0 g |
6.0 g |
3.8 g |
Kulhydrat |
4.1 g |
5.0 g |
4.0 g |
7.2 g |
heraf sukkerarter |
2.9 g |
3.0 g |
3.0 g |
4.9 g |
Protein |
76.0 g |
76.0 g |
76.0 g |
73.0 g |
Salt |
0.4 g |
0.4 g |
0.4 g |
0.7 g |
Næringsindhold per 100g |
Chocolate Banana |
Cinnamon Bun |
Cookies & Cream |
Double Rich Chocolate |
Energi (Kcal) |
1640 kJ/392 kcal |
1657 kJ/396 kcal |
1649 kJ / 394 kcal |
1587 kJ / 379 kcal |
Fedt |
8.44 g |
8.38 g |
8.4 g |
6.8 g |
heraf mættede fedtsyrer |
6.12 g |
6.14 g |
6.2 g |
4.6 g |
Kulhydrat |
4.25 g |
3.70 g |
3.8 g |
5.4 g |
heraf sukkerarter |
2.84 g |
2.98 g |
3.0 g |
3.1 g |
Protein |
74.15 g |
76.39 g |
75.4 g |
73.4 g |
Salt |
0.75 g |
0.38 g |
0,5 g |
0.8 g |
Næringsindhold per 100g |
Raspberry |
Iced Coffee |
Strawberry |
Choklad Mint |
Energi (Kcal) |
1653 kJ / 395 kcal |
1659 kJ / 396 kcal |
1603 kJ / 383 kcal |
1649 kJ / 394 kcal |
Fedt |
8.3 g |
8.0 g |
6.5 g |
8.0 g |
heraf mættede fedtsyrer |
6.1 g |
6.0 g |
4.5 g |
6.0 g |
Kulhydrat |
4.3 g |
7.0 g |
6.6 g |
4.0 g |
heraf sukkerarter |
2.9 g |
5.0 g |
3.4 g |
3.0 g |
Protein |
75.7 g |
74.0 g |
74.4 g |
75 g |
Salt |
0.4 g |
0.4 g |
0.4 g |
0,6 g |
Næringsindhold per 100g |
Natural |
Salted Caramel |
Snicker-doodle |
Vanilj |
Vanilla Pear |
Energi (Kcal) |
1730 kJ / 410 kcal |
1651 kJ/ 395 kcal |
1651 kJ/ 395 kcal |
1610 Kj / 385 kcal |
1640 kJ / 392kcal |
Fedt |
8.0 g |
8.0 g |
6.7 g |
6.7 g |
8.0 g |
heraf mættede fedtsyrer |
6.0 g |
6.0 g |
3.9 g |
4.6 g |
6.0 g |
Kulhydrat |
3.0 g |
4 g |
7.6 g |
4.9 g |
4.0 g |
heraf sukkerarter |
3.0 g |
3.0 g |
5.4 g |
3.1 g |
3.0 g |
Protein |
77 g |
76.0 g |
74.8 g |
76.2 g |
76.0 g |
Salt |
0,4 g |
2.4 g |
0.4 g |
0.4 g |
0.5 g |
Aminosyraprofil |
Per 100g (37 g) |
L-Leucin |
9,2 g (3,4 g) |
L-Isoleucin |
4,9 g (1,8 g) |
L-Valin |
5,0 g (1,9 g) |
Total BCAA* |
19,1 g (7,0 g) |
Asparaginsyre |
9,3 g (3,5 g) |
L-Glutaminsyre |
15,0 g (5,5 g) |
L-Serin |
4,6 g (1,7 g) |
L-Glycin |
1,6 g (0,6 g) |
L-Histidin |
1,6 g (0,6 g) |
L-Arginin |
2,4g (0,9 g) |
L-Threonin |
6,3 g (2,3 g) |
L-Alanin |
4,2 g (1,5 g) |
L-Prolin |
5,0 g (1,8 g) |
L-Tyrosin |
2,7 g (1,0 g) |
L-Methionin |
1,6 g (0,6 g) |
L-Cystein |
2,1 g (0,8 g) |
L-Phenylalanin |
2,8 g (1,0 g) |
L-Lysin |
7,8 g (2,9 g) |
L-Tryptophan |
1,2 g (0,5 g) |
*Forgrenede aminosyrer
Ingredienser Banana: Vassleproteinkoncentrat [mjölk] (innehåller emulgeringsmedel sojalecitin), arom, färgämne (betakaroten), sötningsmedel (aspartam).
Ingredienser Blueberry Cheesecake: Valleproteinkoncentrat (mælk), emulgeringsmiddel (sojalecithin), aroma, farvestof (rødbederød, antocyanin), sødemiddel (aspartam).
Ingredienser Caramel Latte: Valleproteinkoncentrat (mælk), emulgeringsmiddel (sojalecithin), aroma, sødemiddel (aspartam), farvestof (karamel).
Ingredienser Chocolate Banana: Valleproteinkoncentrat (mælk), emulgator (sojalecithin (E322)), kakaopulver, aroma, salt, sødestof (sucralose (E955)), acesulfam K (E950)), stabilisator (xanthangummi (E415)), stabilisator (xanthangummi (E415)).
Ingredienser Cinnamon Bun: Valleproteinkoncentrat (mælk), emulgator (sojalecithin (E322)), smagsstoffer, sødestoffer (aspartam (E951)), farve (sukkerfarve ammoniaksulfitbehandlet (150d)).
Ingredienser Cookies n’ Cream: Valleproteinkoncentrat (mælk) (indeholder sojalecithin emulgator), kakaopulver (2,0%), sødestoffer (aspartam).
Ingredienser Double Rich Chocolate: Valleproteinkoncentrat [mælk] (indeholder emulgator [mono-og diglycerider af fedtsyrer]) cocoa 3,99%, aroma, sødestof (aspartam, acesulfam-K).
Ingredienser Raspberry: Valleproteinkoncentrat [mælk] (indeholder emulgator sojalecithin), aroma, farve (rødbede rød), sødestoffer (aspartam)
Ingredienser Ice Coffé: Valleproteinkoncentrat (mælk) (indeholder soja lecithin emulgator), instant kaffe (2,5%), aroma, koffein, kunstige sødemidler (aspartam).
Ingredienser Strawberry: Valleproteinkoncentrat [mælk] (indeholder emulgator [mono-og diglycerider af fedtsyrer]), aroma, surhedsregulerende middel (citronsyre), farve (rødbede rød), sødestoffer (aspartam, acesulfam-K).
Ingredienser Mint Chocolate: Valleproteinkoncentrat [mælk] (indeholder emulgator sojalecithin), kakaopulver (2,0%), aroma, sødestof (aspartam).
Ingredienser Natural: Valleproteinkoncentrat [mælk] (indeholder emulgator sojalecithin).
Ingredienser Salted Caramel: Valleproteinkoncentrat (mælk) (indeholder emulgeringsmiddel (solsikkelecithin)), aroma, salt, farvestoffer (karamel), sødemiddel (aspartam*, acesulfam-K).
*Indeholder en kilde til fenylalanin.
Ingredienser Snickerdoodle: Vassleproteinkoncentrat (mjölk)(innehåller emulgeringsmedel (solroslecitin)), arom, kanel, sötningsmedel (sukralos, acesulfame K).
Ingredienser Vanilla: Valleproteinkoncentrat [mælk] (indeholder emulgator [mono-og diglycerider af fedtsyrer]), aroma, sødestof (aspartam*, acesulfam-K), farve (riboflavin).
Ingredienser Vanilla Pear: Valleproteinkoncentrat (mælk) (indeholder emulgator soja lecithin), aroma, sødestof (aspartam*).
Næringsindhold: |
Per 100 g |
Kreatin Monohydrat |
> 99 g |
Energi kcal |
0 kcal |
Energi kJ |
0 kJ |
Kulhydrater |
0 g |
Protein |
0 g |
Fedt |
0 g |
Indhold: 100% Kreatin Monohydrat
Dosering: 1 portion: 3 g = ca. ½ tsk Bland 3 g (ca. ½ tsk) i et glas vand, juice, mælk eller anden væske. Indtages 1 gang dagligt under en periode på 6-8 uger. Efter indtagelse af kreatin i 6-8 uger skal der være et ophold på mindst 3 uger før ny periode på 6-8 uger påbegyndes.
Bemærk: Indtag den daglige kreatin dosis på cirka samme tidspunkt hver dag. Drik mindst 2 liter vand hver dag under kreatin perioden. Dette er et kosttilskud og kan ikke erstatte en sund og varieret kost. Kreatin er primært beregnet for sportsudøvere til brug ved kortvarige dynamiske discipliner. Den daglige dosis bør ikke overskrides.
Opbevaring: Opbevares i orginalforpakning, ej over normal stuetemperatur. Opbevares utilgængeligt for børn.
Information: Personer under 18 år, gravid eller ammer skal ikke indtage dette produkt. Personer som lider af sygdom og/eller tager medicin, bør konsultere en læge/diætist inden anvendelse af dette produkt.
1 portion = 1,5-2 dl
Næringsindhold |
Banana |
Mint Chocolate |
Chocolate |
Raspberry |
Energi |
1611 kJ/385 kcal |
1607 kJ/384 kcal |
1607 kJ/384 kcal |
1615 kJ/386 kcal |
Fedt |
2,6 g |
2,8 g |
2,8 g |
2,6 g |
Heraf mættet |
1,9 g |
2,0 g |
2,0 g |
1,9 g |
Kulhtdrat |
66,8 g |
65,2 g |
65,2 g |
67 g |
heraf sukker |
15 g |
15 g |
15 g |
15 g |
Protein |
23,7 g |
24,1 g |
24,1 g |
23,5 g |
Fiber |
1,4 g |
1,4 g |
1,4 g |
1,4 g |
Næringsindhold |
Strawberry |
Vanilla |
Vanilla Pear |
Energi |
1615 kJ/386 kcal |
1611 kJ / 385 kcal |
1590 kJ / 380 kcal |
Fedt |
2,6 g |
2,6 g |
1,9 g |
Heraf mættet |
1,9 g |
1,9 g |
1,2 g |
Kulhtdrat |
67,4 g |
67 g |
67,0 g |
heraf sukker |
15 g |
15,0 g |
14,7 g |
Protein |
23,3 g |
24 g |
23,7 g |
Fiber |
1,4 g |
0,1 g |
0,14 g |
Ingredienser: Maltodextrin, valleproteinkoncentrat, fructose, kakao*, emulgator (sojalecitin), aromaer, farvestof (rødbede rød) **.
* Kun i Chokoladesmag
** kun i jordbær- og hindbærsmag.
Ingredienser Banana: Maltodextrin, valleproteinkoncentrat [mælk], emulgeringsmiddel (sojalecithin), fruktose, aroma.
Ingredienser Chocolate: Maltodextrin, valleproteinkoncentrat [mælk], emulgeringsmiddel (sojalecithin), fruktose, kakaopulver (2%), aroma.
Ingredienser Chocolate Mint: Maltodextrin, valleproteinkoncentrat [mælk], emulgeringsmiddel (sojalecithin), fruktose, kakaopulver (2%), aroma.
Ingredienser Raspberry: Maltodextrin, valleproteinkoncentrat [mælk], emulgeringsmiddel (sojalecithin), fruktose, aroma, farge (rødbeterødt).
Ingredienser Strawberry: Maltodextrin, valleproteinkoncentrat [mælk], emulgeringsmiddel (sojalecithin), fruktose, aroma, farge (rødbeterødt).
Ingredienser Vanilla: Maltodextrin, valleproteinkoncentrat [mælk], emulgeringsmiddel (sojalecithin), fruktose, aroma.
Ingredienser Vanilla Pear: Maltodextrin, valleproteinkoncentrat (mælk) (indeholdende emulgator: sojalecithin), fruktose, aroma.
Allergiinformation: Indeholder mælkeprotein og soja (lecithin). Produktet indeholder 1% laktose.