×

Velkommen till Bodystore.dk!

0 0,00 kr
  • Fri fragtover 200,-
  • Gratis Retur
  • Prisgaranti
  • Bonusprodukter

Sections

×
    ”The Upload”

    ”The Upload”

    Morgenmaden er vigtig. Det er vigtigt både i weekenden og til hverdag, især hvis du træner virkelig hårdt i løbet af dagen. Efter nattens hvile har din krop brug for energi til at klare en dag fuld af aktiviteter. Flere undersøgelser, herunder en nylig undersøgelse fra Harvard University, viser, at de, der spiser morgenmad, har en betydeligt større chance for succes end dem, der springer den over. Her er tre forskellige forslag til Breakfast of Champions. 
     

    Glutenfri Havregryn, Urtekram

    Mandler, Biofood


    Ingredienser 1 portion

    100 ml havregryn

    4 jordbær

    0.5 banan

    2 spsk. mandler

    kanel

    200 ml mælk

    1 æg


    Instruktioner

    1. Bland gryn og 2 kopper vand i en gryde og kog til grød.
    2. Skær jordbær og banan i mindre stykker, drys med de hakkede mandler og drys kanel over.
    3. Serveres med mælk.
    4. Kog ægget. Serveres ”on the side” med lidt salt.

    Ernæring

    Næringsindhold / portion

    Kulhydrater 43 g

    Protein 22 g

    Fedt 26 g

    Energi 495 kcal