×

Velkommen till Bodystore.dk!

0 0 kr
  • Fri fragtover 200,-
  • Gratis Retur
  • Prisgaranti
  • Bonusprodukter

Sections

×
    Fisk paneret i Quest chips

    Fisk paneret i Quest chips

    Mangler du inspiration til aftensmaden? Så skulle du prøve at panere fisk i de populære Quest chips. Man kan fx bruge pangasius fisk, da dette er en meget billig og velsmagende fisk de fleste kan lide.

    Quest chips er et godt alternativ til rasp, når det angår panering. En pose indeholder kun 120 kcal, 5 g kulhydrat og 21 g protein. Disse chips indeholder heller ikke soja eller gluten.

     


    Ingredienser 3 portioner

    1 æg

    1 pose Quest chips

    3 stk. fisk


    Instruktioner

    1. Pisk et æg og knus chipsene i hver sin skål.
    2. Så skal du vende fisken i ægget og derefter i chipsene.
    3. Anret den panerede fisk i et ovnfast fad. Bag i ovnen på 200 grader i ca. 18 minutter.
    4. God appetit!