×

Velkommen till Bodystore.dk!

0 0 kr
  • Fri fragtover 200,-
  • Gratis Retur
  • Prisgaranti
  • Bonusprodukter

Sections

×
    5 kosttilskud du skal have med på rejsen

    5 kosttilskud du skal have med på rejsen

     

    Tid til en ferie? Det er ingen undskyldning for at stoppe jagten på gains! Næsten uanset hvor i verden du skal på ferie, er det muligt at gennemføre en effektiv træning.

    Produkter til pakkelisten:

    Hvis du træner, kan du vel lige så godt gøre det bedst muligt. Ved at være selektiv og kun medbringe de mest nødvendige kosttilskud kan du optimere din restituering, træningseffekt og næringsindtag, uden at kufferten bliver for tung og uhåndterlig. Mange er bange for at tage kosttilskud med på ture til andre lande, men der er ikke noget at bekymre sig om, så længe det er et produkt, du har købt fra en ansvarlig og pålidelig forhandler.

     

    ► Protein Soda

    Star Nutrition Protein Soda er en sukkerfri, kolsyredrik beriget med højkvalitets valleprotein isolat. Proteinet heri består udelukkende af valleprotein isolat, hvilket er den proteinkilde, som har højst aminosyrekvalitet såvel som hurtigste optag.

    En nem, let og velsmagende måde at sikre sit daglige proteinbehov på. Drik en flaske under dagen, så holder du dig både hydreret samt holder dig klar til dagens udfordringer.

    Køb her: Protein Soda»

     


     


    ► BCAA

    Forhindrer muskelnedbrydning og har en forfriskende og læskende smag. Nyd det, når du ligger på solstolen, og varmen har besejret appetitten.

    Køb her: BCAA Hardcore, 264 g»

     


    ► Protein Cookie

    Nyd en lækker proteinrig Cookie hvis sommerens søde sager er blevet for meget. Derudover er de også gode at have med i tasken til eventuelle udflugter eller til stranden. 

    Køb her: Protein Cookie»

     


     

    ► Proteinbarer

    I mange feriesituationer er det svært, hvis ikke umuligt, at indtage det rette antal snacks med en rimelig næringsværdi. Med et par barer i posen er proteinforsyningen altid sikret.

    Køb her: Best Bar, 60 g»

     


    ► Væskeerstatning

    På de lange dage i den brændende sol er du nødt til at være forsigtig med dit væskeindtag. Hvis du allerede nu ved, at du ikke får indtaget nok væske, er væskeerstatning virkelig en ven i nøden.

    Køb her: Restore, 16 tabs» 

     

     

     

    Fordele med ferietræning

    Selvfølgelig skal ferien være afslappende, og den kan til en vis grad også fungere som en flugt fra hverdagen. Men du behøver ikke opgive motion og alle dine sunde rutiner, bare fordi du holder ferie. Faktisk vil du sandsynligvis få mere ud af din velfortjente fritid, hvis du sørger for at være aktiv i samme omfang som til hverdag.

     

    ► Mere energi

    Det er almindeligt kendt, at man bliver mere opmærksom og får et større mentalt fokus ved at træne. Det kan umuligt være en ulempe, når man ønsker at være på og nyde nuet.

    ► Bedre søvn

    Enhver, der træner regelmæssigt, ved, hvor svært det er at falde i søvn om aftenen, og hvor dårlig søvnen bliver, når man har været inaktiv.

    ► The Pump

    Dette punkt er måske den mest gangbare, hvis ferien tilbringes i et varmt klima. Det føles skønt at komme direkte fra fitnesscentret og ned til stranden/poolen med et dejligt tryk i musklerne.

    ► Spis hvad du vil

    Hvis du har trænet i løbet af dagen, behøver du ikke bekymre dig om, hvad du putter i dig. Forkæl dig selv med en is i solen eller en ekstra omgang fra buffeten. 

    ► Ingen dårlig samvittighed

    Hvis du kan holde dig i gang under ferien, vil du ikke opleve den frustration, der ellers opstår, når man forsøger at indhente det forsømte i fitnesscentret efter en skøn ferie. 

     

    Relaterede artikler

    Nye anbefalinger gældende proteinindtag
    Den store aminosyreguide